導言

「開窗呼吸竟然也有風險？」 PM2.5和PM10是當前影響居家空氣品質的兩大核心污染物。這些肉眼看不見的懸浮微粒，能深入肺部、影響血管，對全家人健康構成長期威脅。

本文將詳細解析 PM的定義、粒徑大小、它們對人體造成的具體危害，以及如何透過防霾紗窗等方式，建立居家空氣的第一道防線。

H1. PM 的定義與粒徑差異：PM2.5 為什麼更危險？

PM是 Particulate Matter（懸浮微粒）的縮寫，指的是漂浮在空氣中、肉眼看不見的固體或液體微粒。數字則代表其粒徑大小。

懸浮微粒粒徑與來源比較

類型	全名	粒徑大小	尺寸對比（人髮）	主要來源
類型	全名	粒徑大小	尺寸對比（人髮）	主要來源
PM10	可吸入懸浮微粒	直徑 <=10 um	約是人類頭髮的 1/7	沙塵、花粉、建築粉塵、車輛排氣
PM2.5	細懸浮微粒	直徑 <= 2.5 um	約是頭髮的 1/30	汽機車廢氣、燃燒（油煙、香菸）、工業排放

PM2.5 的危險性在於它粒徑極細，能輕易穿透鼻毛和上呼吸道黏膜，深入肺泡。一旦進入肺泡，它將難以排出，甚至能夠直接進入血液中，造成全身性的影響。

H2. PM2.5 對人體的具體健康傷害

世界衛生組織 WHO已將 PM2.5列為第一級致癌物。長期暴露於高濃度的 PM2.5環境中，對健康的危害是全身性的。

PM2.5 危害部位與健康影響

影響部位	健康危害	解釋
影響部位	健康危害	解釋
呼吸系統	氣喘、慢性支氣管炎、肺部發炎、肺癌	微粒深入肺泡，長期刺激呼吸道黏膜，導致發炎和功能下降。
心血管系統	心律不整、心肌梗塞、中風風險增加	微粒進入血液後造成慢性發炎，加速血管硬化與血栓形成。
免疫與神經	抵抗力下降、失眠、記憶力衰退	長期暴露造成神經系統發炎與氧化壓力。
兒童與孕婦	發育遲緩、過敏、早產風險	幼童肺部尚未發育完全，防護能力弱，更易受影響。

H3. 防霾紗窗能否防 PM2.5？原理與效益解析

答案是：高品質的防霾紗窗確實能有效降低 PM2.5進入室內的量。

防霾效果取決於紗網的孔徑與材質技術，其核心原理是達到**「通風但防霾」**的平衡。

防霾紗窗的技術特點與功能

技術特點	功能說明與效益
技術特點	功能說明與效益
微米級孔徑<0.8 um	孔徑小於 PM2.5（2.5 um），可物理性阻擋懸浮微粒、花粉與灰塵。
機械物理性隔絕	採用高密度纖維結構，能穩定地篩分微粒，不受靜電減弱影響，長效穩定。
透氣性與採光	在阻隔微粒的同時，維持自然對流，不造成室內悶熱或採光不良。
附加效益	減少油煙、細菌附著，部分材質具備抗 UV與耐候性，適用於高樓層與路邊住宅。

*應用案例：像採用奈米級高密度纖維結構的紗窗（如瑞士龍高科技產品），能將孔徑控制在 0.8 - 1um左右，在阻擋 PM2.5和油煙方面表現卓越。

H4. 結論：居家空氣品質的最佳三重奏

PM2.5與 PM10是生活中無法避免的污染物，長期暴露會對心肺與全身系統造成不可逆的傷害。

居家空氣品質防護的最佳三重奏建議：

1. 防霾紗窗：擔任第一道防線，阻擋外部 PM2.5、花粉進入。
2. 空氣清淨機： 淨化室內已進入的細懸浮微粒。
3. 高效口罩： 外出時提供個人呼吸道防護。

高品質防霾紗窗（微米級高密度結構）能讓家中空氣更潔淨，減少對身體的長期傷害。若能搭配空氣清淨機使用，可達到室內外雙層防護的最佳防霾效果。

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